朝起きて、歯に違和感を感じませんか?

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気が付きにくい「食いしばり」

 

朝起きると、歯が重い感じがすることありませんか?

歯の付け根が、痛いとまではいかないけど、なんとなく違和感がある。

そんなあなたは、もしかしたら夜中に食いしばっているかもしれません。

 

眠っている時に無意識に、上の歯と下の歯をグーっと噛みしめる。

自分では気付きにくいし、寝起きに気が付いたとしても、日々の生活を過ごす中で忘れてしまう。
朝の歯の違和感が一日続くことがないと、気に留めないことが多いかもしれません。

 

けれどもそれは危険信号!注意が必要です

 

実はそれが、首こり、肩こり、頭痛、顔のたるみ、エラが張る原因になっています。

 

肩こり、首こりがあって、マッサージしても良くならない
肩は凝るし、ひどい時は頭まで痛くなる
寝起きは特にたるみがひどい
顔が四角くなってきた

そんな方は早めの対処が必要です!

 

そのまま何もせず放置すると、
口が開けにくくなる、開けると痛い
アゴがカクカクする
歯が割れる

そんな顎関節症の症状を引き起こしてしまいます。

 

歯科医ではマウスピースをおすすめされることが多いですね。
けれどもこれは、あくまで歯を守るためのものであって、食いしばり、噛み締めを予防するものではありません。

口の中に入れておく違和感もありますよね。
清潔に使うためのお手入れも欠かせません。

できることなら、マウスピースを使わずに済むならそれに越したことはありません。

 

食いしばることによって側頭筋、咬筋といった噛む筋肉が固くなります。

それに引っ張られて、顔や頭、首の筋肉も固くなってしまいます。

これらの筋肉を優しくほぐすことで、首肩が軽くなるだけでなく、お顔の雰囲気も変わってきますよ。

 

サロンでは、凝っている筋肉をほぐしますが、それだけでは不十分!

日常の姿勢や身体の使い方が、食いしばりにつながっていますので、日常に取り入れやすいセルフケアもお伝えしています。

凝りや痛みの出にくい身体づくりをサポートしていますので、お気軽にお越しくださいね。

施術内容はこちら

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\食いしばり・エラ張りに/

🔸ボトックス、マウスピースに頼らないケア
🔸お顔と頭のコリをほぐして、食いしばりにくく
🔸優しいタッチで、フェイスラインすっきり🎵

東京・立川 食いしばりケア専門
『haluのうたた寝』

 

営業時間 11時〜19時 不定休
<予約制>

研修・出張で不在することがあります

事前のご予約をお願いします/

東京都立川市砂川町1-13-29

 

JR立川駅北口 1番バス乗り場から10分+徒歩5分(半分信号待ち)

多摩モノレール泉体育館駅 徒歩14分

《小型車駐車場完備》

大型車は近隣のコインパーキングをご利用ください。