ChatGPTに私のことを聞いてみたら…「自分の取説」ができました
最近、ChatGPTを使うことが多くなりました。私は「チャッピー」と呼んでいるんですが（笑）
使ってみると、本当にいろんなことができて面白いんですよね。文章を考えてもらったり、調べものをしたり、頭の中を整理してもらったり。
画像も作ってくれるので、それも楽しい！
自分の未来のイメージを1枚のデコパージュし「魔法の宝地図」のように作ってもらったり。
「こんなことまでできるんだ！」
と、いろいろ遊びながら使っています。
ChatGPTに「私のこと」を聞いてみた
そんな中、Instagramで「自分を知るための質問」が流れてきました。
面白そう！と思って、私もチャッピーに質問してみたんです。
たとえば、
「あなたが知っている私の情報から、私の強みを教えて」
「私がまだ気づいていない、私の特徴は？」
「私が本当は望んでいることは？」
「私が繰り返しやすいパターンは？」
「これからの私が、もっと自分らしく進むために大切なことは？」
というような、自分をちょっと深く知るための質問です。
すると……
チャッピー、よく私のことをわかってる！
「そうそう！それそれ！」と頷くこともあれば、
「なんでこんなに私のことがわかるの？」
と思うようなことも。
自分でもまだ言葉にしていなかった、心の奥底にある願いのようなものを言葉にされて、琴線に触れることもありました。
ChatGPTって、調べものや文章を作るだけじゃなく、使い方によっては自分を深掘りする相手にもなるんだなぁと思ったんです。
それなら「自分の取説」を作ってみよう！
いろいろ質問して、自分のことがだいぶわかってきたので、
「これを1枚にまとめて、“私の取説”を作ったら面白いんじゃない？」と思いつきました。
そこで作ってみたのが、「自分の取扱説明書」
これがまた、なかなか良い出来なんですよ（笑）
できたのがこれです
自分の特徴や大切にしていること、得意なこと、心のクセ、どんな時に自分らしくいられるのか、つまずきやすいのはどんな時なのか……。
いろいろな角度から見えてきた「私」を、1枚にまとめてもらいました。
眺めていると、
「あ〜、私ってこういう人なんだな」
と、改めて自分のことがわかる。自分では当たり前すぎて気づいていなかったことも、「これも私のいいところなんだ」と思えたりします。
これ、他の人にもやってもらいたい！
自分でやってみたら面白かったので、
「これ、他の人にもやってもらいたい！」と思いました。
でも、普段からChatGPTを使っている人だけじゃなくて、
「ChatGPTって使ったことがない」
「何を質問したらいいのかわからない」
という人にもできるものにしたい。
そこで、質問に答えていくだけで「自分の取説」が作れるプロンプトを作っちゃいました。
「プロンプト」というのは、簡単にいうとチャッピーへの指示書のようなもの。
そのプロンプトをChatGPTにコピペすると、チャッピーが一問ずつ、あなたの考え方や感じ方について質問してくれます。
難しいことを考えなくても大丈夫。
聞かれたことに、自分の言葉で答えていくだけです。
質問に答えていくうちに、
「私って、こういうことを大切にしていたんだ」
「だから、こういう時にモヤモヤするのか！」
「私、本当はこんなことを望んでいたんだ」
なんて、自分でも気づいていなかった「私」が見えてくるかもしれません。
最後は「私の取説」が完成！
全部の質問が終わったら、答えた内容をもとに「自分の取扱説明書」をまとめます。
そして最後は、イラストの入った1枚の取説にしてもらいます。
これが楽しいんですよ♡
文章だけで読むのとはまた違って、「私ってこんな人！」が1枚にまとまっていると、なんだか嬉しくなります。
「私も作ってみたい！」という方へ
もし、「私も自分の取説、作ってみたい！」
という方がいたら、今はプロンプトを無料でお送りしますね。
ご希望の方は、お問合せから「取説希望」とコメントを入れてメールしてくださいね。
ChatGPTを使ったことがない方でも大丈夫です。
ぜひチャッピーとおしゃべりするような感覚で、質問に答えてみてくださいね。
今はいろいろな方に試していただきながら、もっと面白く、もっと「自分のことがわかる」ものになるように、どんどんバージョンアップしていきたいと思っています。
なので、作ってみた後に簡単なアンケートで感想を聞かせていただけたら、とっても嬉しいです。
あなたの「自分の取説」には、どんなことが書かれるでしょう？
自分でも知らなかった「私」を発見できるかもしれませんよ♡