「許す」は最強の「手放し」
「白か黒か」ではなく、その間にあるグレーも認める。内観を通して気づいた、光と闇を統合する在り方と、自分を許すことのやさしい力について書いています。
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【丹田ボールで中心が整う】立つ・座る・歩くがラクになる姿勢づくりのコツ
丹田を意識する“丹田ボール”のイメージ法で、立つ・座る・歩く姿勢が安定しやすくなります。姿勢が整いやすくなるコツを紹介しています。
お客様の声「すごく幸せな気持ちだった〜」
ヘッドスパをさせていただいたお客様からうれしいお言葉を頂きました。「やってもらってる途中で、『あ〜幸せ〜』って感じたんですよね」この日は、3回目の施術でした。「最初に来たときは、もっと『幸せだなぁ』って思ったんだけど、今日もそう感じたんです...
「頑張る」を手放そう② 首や肩ががんばりすぎないための、やさしい姿勢ケア
頭の位置を整えるだけで首・肩・背中の負担が軽くなり、自然とラクな姿勢に。下を向きがちな現代の生活で凝りやすい方におすすめのセルフケアを紹介します。
「頑張る」を手放そう① 力を抜いてセルフケアできていますか？
仕事を頑張る勉強を頑張る家事を頑張る子育てを頑張るスポーツを頑張る趣味を頑張る義実家で嫁として頑張るもーほんとに、これまで生きてきた中で他にも色々頑張ってきました。残業している人に、「頑張ってくださいね」スポーツでも、勉強でも「頑張れ、頑張...
すごい偶然！大阪万博の年に、15年ぶりに返ってきた「20世紀少年」
ママ友との15年振りの偶然の再会。出会いのタイミングについて感じたことを綴りました。
お客様の声 宿命鑑定 Mさま・40代
心身の不調やモヤモヤに悩んでいた40代女性のお客様の声をご紹介。宿命鑑定を通して、自分の状態を知り、気持ちが軽くなった体験談です。
スマホや家事の合間にできる、首こりケアのヒント
こんにちは。東京都立川市のドライヘッドスパ『haluのうたた寝』です。当サロンにいらっしゃるお客様の多くは、「なんだか頭が重い」「首や肩がこってつらい」と感じてご来店されます。実は、首こりや肩こりがあると首が前に出やすく、いわゆる“ストレー...
昭和記念公園の花火大会
7月26日(土)は、毎年恒例の昭和記念公園の花火大会でした。サロンが、昭和記念公園の「砂川口」（立川駅から遠い入り口）に近いこともあって、夕方以降、そちらに向かう自転車や徒歩の家族連れの方が、サロンの前をたくさん通っていかれました。サロンの...
おでこ・眉間のシワにお悩みの方へ
＼ヒアルロン酸、ボトックスをする前に／「ボトックスしたら表情が固まってしまった」「しばらくすると効果が薄れて、またシワが目立ってきた」あるいは「美容整形はしたくない」「もう歳だから…」と諦めていませんか？形状記憶されたそのシワ！お顔の使い方...